Relationer förändras. Ibland märker du att något känns annorlunda, men du kan inte riktigt sätta fingret på vad. Din partner verkar långt borta även när hen sitter mittemot dig. Tecken på att din partner inte är kär kan vara subtila men viktiga att känna igen. Det är värt att uppmärksamma dessa signaler för att förstå vad som verkligen händer mellan er.

Kommunikationen blir mindre

Det händer färre samtal mellan er. Hen svarar på meddelanden senare eller helt kort och du börjar undra om hen är irriterad på dig. Djupare prat om känslor eller framtiden uteblir helt. När konflikter uppstår försöker partnern ofta undvika att prata om dem istället för att lösa problemen tillsammans. Det är som att du pratar med en vägg ibland.

Fysisk närhet försvinner

Kramar blir färre. Kyssar upphör nästan helt. Er intimitet minskar märkbart eller försvinner helt. Det som tidigare kändes naturligt att hålla hand, att sitta tätt är nu något som inte längre händer. Du kan känna hur avståndet växer mellan er.

Tiden tillsammans prioriteras inte längre

Hen hittar alltid ursäkter för att inte umgås. Gemensamma aktiviteter blir något som kräver planering och övertalning. Arbete, vänner eller hobby verkar viktigare än er relation (och det är egentligen naturligt med egna intressen, men det ska inte gå på bekostnad av er tid tillsammans).

Irritation och kritik ökar

Små saker gör att partnern blir snabb att kritisera eller irriterad. Kommentarer blir mindre älskande och mer påpekande. Det känns som om du gör mycket fel, och det sliter på självförtroendet.

Vad du kan göra nu

Prata öppet med din partner om vad du märker. Var tydlig men mild i din kommunikation. Lyssna också på hens sida av historien kanske handlar det om något helt annat än vad du tror.

Ibland är stress eller personliga problem bakomliggande orsaker. En parterapeut kan hjälpa om ni är villiga att arbeta på relationen tillsammans. Det viktigaste är att du inte ignorerar dessa tecken eller hoppas att de försvinner av sig själva.

Många relationer kan återhämta sig med rätt arbete och vilja från båda sidor. Men först måste du våga se problemen tydligt och ta steget att prata om dem.